HUILEN

Al die emoties die naar boven komen, moet dat via huilen naar buiten, of is het ook genoeg dat je die emotie voelt en vervolgens met je verstand gaat kijken waar ie vandaan komt en het vervolgend probeert om te zetten. Of blijft als die oude pijn dan gewoon zitten.

Goede vraag.
Dat ligt aan de vorm van het verdriet en jouw reden om niet te (willen) huilen.
Anders gezegd: als jij de behoefte voelt om te huilen en je ga dat blokkeren (om wat voor reden dan ook) dan gaat het zich vastzetten. Het is echter niet noodzakelijk om te huilen, dus als je die behoefte niét voelt, hoef je niet krampachtig je best te gaan doen om te proberen toch te huilen.

Het draait om acceptatie van je emoties. Je hebt al heel veel weggestopt en het is belangrijk om er nu liefdevol naar te kijken en het te laten zijn wat het is. Ik weet dat je begrijpt wat ik bedoel. De diepere laag. Niet laten zijn wat jij vindt dat het mag zijn. Laat het zijn zoals het is. Het mag er zijn. Geen enkele emotie is fout.

Van Energie tot Energie,
HENRY